Онлайн-семинар
05 апреля в 19:00 МСК
Желание жить
Как вернуть силы жить дальше?
- Кажется, что мир становится более агрессивным, злым, раздражённым?
- Бежите покупать телевизоры, тушёнку, билеты в другую страну?
- Не знаете, что дальше делать и за что хвататься, руки опускаются?
Онлайн-семинар
05 апреля в 19:00 МСК
Желание жить
Как вернуть силы жить дальше?
- Кажется, что мир становится более агрессивным, злым, раздражённым?
- Бежите покупать телевизоры, тушёнку, билеты в другую страну?
- Не знаете, что дальше делать и за что хвататься, руки опускаются?
Это 3 типовых сценария инстинктивного (подсознательного) поведения.
Так устроены все живые организмы на Земле. В случае опасности (стресса, кризиса) надо либо Бить, либо Бежать, либо Замереть!
Но как вести себя более осознанно? Как адаптироваться к внешним силам?
А эта способность скрывается от нас в Тени.
Что мы обычно прячем в Тень?
Личное мнение
Вы сами можете принимать решение. Вам не нужны советчики. Не ищите их в соцсетях или в сплетнях
Свои планы и стратегии
Только вы знаете лучшую стратегию достижения своих целей и планов. Не делайте как все. Мыслите креативно
Адаптивность поведения
Жизнь постоянно меняется, и мы должны быть гибкими. Выживает тот, кто адаптируется к внешнему миру, это закон эволюции
Личные ценности
В сложные времена стабильным остаются семья, дети и ваши личные планы. Не позволяйте внешним силам это разрушить
Давайте рассмотрим типичные сценарии реактивного (инстинктивного/животного) и осознанного поведения.
Давайте рассмотрим типичные сценарии реактивного (инстинктивного/животного) и осознанного поведения.
Реактивное поведение
Я ощущаю, что мои планы разрушила чья-то злая воля, и я вынужден отказаться от своих целей
Осознанное поведение
Я не меняю свои цели и задачи, но перестраиваю планы под новые условия
Смотрю на неудачи как на результат случайного стечения обстоятельств
Считаю, что за каждой неудачей стоит ошибка, которую надо найти и исправить
Отступаю, если что-то не получается. Зачем стучаться в закрытые двери?
Противодействую внешним препятствиям, ищу обходные пути
Придерживаюсь установки «Чему быть —
того не миновать»
Придерживаюсь установки «На Бога надейся, а сам не плошай»
Впадаю в тревогу (и даже панику) от каждой новой порции информации
Координирую свои действия на основе получаемой информации
Мучаюсь от чувства вины и стыда за свои и даже за чужие поступки
Умею разделять свою
и чужую ответственность
Принимаю на веру без проверки
информацию
Доверяю информации только из надежных и проверенных источников
Ко мне больше относится фраза «От меня ничего не зависит...»
Ко мне больше относится фраза «Я выбираю (принимаю решение)...»
Верю, что все проблемы
разрешатся сами собой
Осознаю, что прежде всего надо активно работать над своей осознанностью и эффективностью
Поставьте галочку напротив вашего поведения. У вас больше реактивных или осознанных сценариев?
Поставьте галочку напротив вашего поведения. У вас больше реактивных или осознанных сценариев?
Хватит позволять
Тени разрастаться!
Перестаньте прятать в неё свою способность адаптироваться!
Переждать, пересидеть, приспособиться – это иллюзия!
Приходите на вебинар и познакомьтесь со своей Тенью, вытащите из неё свои скрытые ресурсы.
Ведущая вебинара
Эльмира Довлатова
- Клинический психолог с 25-летним опытом. "Довлатов Центр" успешен уже более 10 лет
- За эти годы мы сделали счастливыми более 160000 человек
- В наших программах только фундаментальные и практические инструменты. Никакой теории из популярных книг
- Есть инструменты, которым уже несколько тысяч лет. Я использую труды Сократа, Аристотеля и др.
208 000+
Подписчиков в YouTube
108 000
Подписчиков в соцсетях
80 000+
Человек прошло через курсы Эльмиры
Ведущая вебинара
Эльмира Довлатова
- Клинический психолог с 25-летним опытом. "Довлатов Центр" успешен уже более 10 лет
- За эти годы мы сделали счастливыми более 160000 человек
- В наших программах только фундаментальные и практические инструменты. Никакой теории из популярных книг
- Есть инструменты, которым уже несколько тысяч лет. Я использую труды Сократа, Аристотеля и др.
208 000
Подписчиков в YouTube
108 000
Подписчиков в соцсетях
80 000
Человек прошло через
мои курсы
Отзывы
Елена Щитова
«Основная проблема была – жизнь в страхе, агрессии, боли. Во время прохождения курса я научилась видеть мир по-другому, стала улыбаться, перестала материться. Если появлялись вспышки гнева, то уже знала, как изменить ситуацию. Жизнь без обид — это круто! Моя жизнь меняется, я стала радоваться жизни...»
Алла Леонова
«Жизнь реально меняется. Я вижу, как ситуации, которые напрягали до курса, теперь идут по-другому. Это удивляет и радует одновременно. Доходы увеличиваются, Отношения с родными становятся ближе и теплее. Страхов и внутренней борьбы стало меньше, и вследствие этого появилась новая интересная работа...»
Людмила Корнилова
«Я получила максимальное количество ответов, инструмент, как работать и как получать ответы на свои вопросы. Стала отслеживать ситуации, которые цепляют, и работать с ними. Не просто злиться, но и задуматься, и посмотреть, почему это цепляет. Больше доверия к себе и к своей интуиции...»
Юлия Касьянова
«Вместо тревог и страхов ко мне пришли решимость действовать, душевное спокойствие и появилось право на изменение своей реальности. Я твердо знаю, что я прекрасная, красивая женщина- хозяйка своей жизни. У меня постепенно выпрямляется позвоночник, ежедневные мигрени и страхи остались позади в прошлом, пришло спокойное принятие себя и радость встречи с членами своей семьи, которых раньше я воспринимала как враждебных агрессоров...»
Вероника Фроликова
«Мне кажется, что у меня получилось выйти в расширенное состояние. Я не знаю, что НАДО чувствовать, но какие-то новые ощущения в теле появились. Много ограничивающих убеждений, хочу работать дальше. Приобрела ДЭИ. Другим очень рекомендую и советую учиться работать над собой, никого не осуждать и не винить, видеть причины в себе. Тогда и общество станет дружелюбнее. Спасибо Вам за Вашу работу...»
Людмила Зобнина
«После 40 лет пришло осознание, что проживаю не свою жизнь, а тешу детские обиды и комплексы. И пора это менять. Люблю все практики, медитации здесь. Особенно запомнилась зависимость нашего сознания от того, как наши родители, сверстники, окружение глубоко засели в обидах. Эльмира очень позитивно доносит то, что скрыто в подсознании и ждёт выхода. Я уже больше года занимаюсь саморазвитием, и ваши марафоны для меня спасение. Я уже поняла, что со мной и другими все ок. Я рада своим изменениям. Внутри много энергии. Благодарю...»
Основная проблема была – жизнь в страхе, агрессии, боли. Во время прохождения курса я научилась видеть мир по-другому, я стала улыбаться, перестала материться. Если появлялись вспышки гнева, то уже знала, как изменить ситуацию. Жизнь без обид — это круто! Моя жизнь меняется, я стала радоваться жизни...
Елена Щитова
Жизнь реально меняется. Я вижу, как ситуации, которые напрягали до курса, теперь идут по-другому. Это удивляет и радует одновременно. Доходы увеличиваются. Отношения с родными становятся ближе и теплее. Страхов и внутренней борьбы стало меньше, и вследствие этого появилась новая интересная работа...
Алла Леонова
Я получила максимальное количество ответов, инструмент как работать , и как получать ответы на свои вопросы.Стала отслеживать ситуации , которые цепляют и работать с ними. Непросто злиться , но и задуматься и посмотреть почему это цепляет. Больше доверия к себе и к своей интуиции...
Людмила Корнилова
«Вместо тревог и страхов ко мне пришли решимость действовать, душевное спокойствие и появилось право на изменение своей реальности. Я твердо знаю, что я прекрасная , красивая женщина- хозяйка своей жизни. У меня постепенно выпрямляется позвоночник, ежедневные мигрени и страхи остались позади в прошлом, пришло спокойное принятие себя и радость встречи с членами своей семьи, которых раньше я воспринимала как враждебных агрессоров...»
Юлия Касьянова
«Мне кажется, что у меня получилось выйти в расширенное состояние. Я не знаю что НАДО чувствовать, но какие-то новые ощущения в теле появились. Много ограничивающих убеждений, хочу работать дальше. Приобрела ДЭИ. Другим очень рекомендую и советую учиться работать над собой, никого не осуждать и не винить, видеть причины в себе. Тогда и общество станет дружелюбнее. Спасибо Вам за Вашу работу...»
Вероника Фроликова
«После 40 лет пришло осознание, что проживаю не свою жизнь, а тешу детские обиды и комплексы. И пора это менять. Люблю все практики, медитации здесь. Особенно запомнилась зависимость нашего сознания от того, как наши родители, сверстники, окружение глубоко засели в обидах. Эльмира очень позитивно доносит то, что скрыто в подсознании и ждёт выхода. Я уже больше года занимаюсь саморазвитием, и ваши марафоны для меня спасение. Я уже поняла, что со мной и другими все ок. Я рада своим изменениям. Внутри много энергии. Благодарю...»
Людмила Зобнина



